加圧シャツ 女性 おすすめ

そもそも「加圧シャツ」ってどんなもの?

 

 

加圧シャツとは名前の通り身体に「圧」を「加える」機能を持ったシャツのことです。

 

加圧シャツは普段使いのインナーとして手軽に取り入れることが出来るので、運動している時以外の使用にも向いています!

 

世間一般では加圧シャツは、インナーとして着るだけで24時間トレーニングしている状態を維持する効果があると言われています。

 

その根拠としてよく、加圧トレーニングが取り上げられていますが、本当は加圧シャツと加圧トレーニングは全く関係はないのです。ちなみに加圧トレーニングとは、1966年に日本人のボディビルダーの佐藤 義昭氏が発明しました。それは、トレーニング時に特定の部位の血流を制限させて、血中乳酸濃度を上昇させて、成長ホルモンの分泌を増加させるのです。ですが、加圧シャツは逆に着ることによって血中乳酸濃度の上昇を抑制する効果があります。

 

つまり、加圧シャツと加圧トレーニングの効果は全くの正反対なのです!!

 

 

 

女性が「加圧シャツ」を使うことによる期待できる効果とは?

 

 

 

女性が加圧シャツを着用することにより、ウエストの引き締め効果によって、ウエストラインもスッキリ見え、女性らしいくびれ体型へと補正されていきます。また、お腹が加圧されると、空腹感が抑えられて食べ過ぎを予防する効果が期待できます。

 

特に下っ腹がぽっこりと出ている方なんかは加圧シャツを着用するだけで、ウエストのサイズダウンも期待できます!

 

急な冠婚葬祭など、一時的にでも見た目をキレイにしておきたいときには、大変役に立ちます!!

 

先の項目でも書いてあった通り、加圧シャツは血中乳酸濃度の上昇を抑えてくれる効果があります。この血中乳酸濃度とは、疲労の指標ともよばれていて、疲労感の原因の1つでもあります。

 

つまり、血中乳酸濃度が高いと疲れてだるいと感じやすいのです!

 

そこで加圧シャツを着用すると、日常生活の疲労感を軽減させることができるのです。

 

そのほかにも、加圧シャツを着用することで、血行とリンパの流れが促進されてやせやすくなったり、猫背になりやすい人も姿勢を正すことができ気持ちが前向きになったり、長い時間同じ姿勢のままでも疲れにくくなり肩こり予防になったり、女性らしく品のある立ち振る舞いとなり相手に好印象を与えられる、といった効果も期待されています!!

 

また、加圧シャツをトレーニングシャツとしての着用もおすすめです!

 

加圧シャツを着て、スポーツやトレーニングをすると、圧により筋肉の振動を抑えることができたり、エネルギーの無駄な発散も抑えることにできるのです。

 

 

 

失敗しない「加圧シャツ」の選び方

 

 

 

現在、売られている加圧シャツのほとんどは男性用の加圧シャツばかりが発売されています。

 

それでも女性は必ず「女性用」と表記されている加圧シャツを選ぶようにしましょう。

 

なぜなら、女性と男性の身体はそもそものつくりが違います!

 

その為、加圧シャツもそれぞれ女性用、男性用とでキチンとつくりが分けられています。男性用の加圧シャツは、男性の体型にフィットし、上半身がきれいに鍛えられた身体となるように上半身全体をきつく締め付ける構造となっています。

 

男性用の加圧シャツの方が加圧が強力で女性用の着圧インナーよりダイエット効果が高そう!と期待してしまいがちですが、仮に女性が男性用の加圧シャツを着てしまうと、シルエットが不自然となり、バストが大きい女性なら胸の締め付けご苦しくなってしまい、胸がつぶれた状態となってしまうのです!

 

そのまま着続けてしまうと、胸の形が崩れてしまう可能性もあります。

 

だからこそ、きちんと女性の体のラインとなっている加圧シャツを選ぶようにするのがいいでしょう。

 

と言っても、実はちゃんとした女性の体のラインに沿って作られた加圧シャツは男性用の加圧シャツと比べて、まだまだ数は少ないのです。

 

そんな中からでも引き締めるところはきちんと引き締めてくれて、バストはしっかりキープし、さらに性能が高い加圧シャツを下の項目でランキング形式で紹介しているので参考にしてみてください!

 

 

 

口コミで評判のおすすめ「加圧シャツ」TOP3!

 

アブクラックスインナー

 

 

 

伸縮性の高い繊維を使用しているので、矯正下着のような強い圧迫感のような加圧ではなく程よい引き締め感で続けやすいんです!

 

お腹の引き締め効果や姿勢矯正効果、バストアップ効果などがあります。

 

 

 

 

エクスレンダー

 

 

 

エクスシリーズから出ている加圧式燃焼ブラトップ型の加圧シャツで、信頼性も高いです。脂肪燃焼効果や加圧トレーニング効果、くびれ効果がありとにかくダイエットをしたい!という方に人気です。こちらも伸縮性の高い繊維を使用しています。

 

 

Q-lein着圧シャツ

 

 

 

ダイエット効果、冷え性の改善といった効果があります。この加圧シャツの驚きは、素材の質はちょっと、、、と思うかもしれませんが、他のメーカーと比べて激安です。